Mit Bildern sprechen
Bilder ermöglichen uns, ohne Worte etwas auszudrücken. Bilder sagen etwas aus und sprechen zu uns. Bilder sind dabei erstaunlich empathisch und sagen nicht zu jedem dasselbe. Wer verstehen will, was…
Die Angst vor der weißen Leinwand oder dem leeren Blatt überwinden
Stehst du manchmal zögernd vor der weißen Leinwand oder befürchtest, mit dem nächsten Strich dein Bild zu ruinieren? Hinter der Angst vor der weißen Leinwand oder dem weißen Blatt steckt…
Mut von A bis Z – Was es bedeutet, mutig zu sein
Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben Es ist ein Irrtum, dass mutige Menschen keine Angst haben, sie gehen nur anders mit ihr um. Mutige Menschen haben auch Zweifel, Sorgen…
Kreative Blockaden überwinden – Endlich raus aus der Schaffenskrise!
Ich liebe es, zu malen, und manchmal sprudeln die Ideen nur so aus mir heraus und ich habe gar nicht genug Zeit, um sie alle umzusetzen. Aber es gibt auch…
Décalcomanie – Wie der zufällige Abdruck deine Kunst und Kreativität beflügelt
Meine Begeisterung für Zufallstechniken beim Malen, zu denen auch die Décalcomanie gehört, habe ich bereits vielfach zum Ausdruck gebracht. Das intuitive Malen mit Zufallstechniken hat mich wieder in Verbindung zu…
Intuitives Visionboard – 10 gute Gründe, warum es sich lohnt, eins zu erstellen
Gestern hab ich Zeitschriften aussortiert und dabei fiel mir ein, dass ich mir schon die ganze Zeit mal ein aktuelles Visionboard erstellen wollte. Ein Tool, das mich im Visualisieren unterstützt…
Malen zur Entspannung ist wie ein Kurzurlaub für die Seele
Wir sind aus den unterschiedlichsten Gründen manchmal gestresst oder angespannt, möchten einfach mal wieder den Kopf frei kriegen. Damit du möglichst ausgeglichen und entspannt durch herausfordernde Zeiten kommst, ist es wichtig,…
Selektive Wahrnehmung und Aufmerksamkeit
Schubladendenken Um die Informationsflut, die ständig auf uns einströmt, zu bewältigen, versucht unser Gehirn, Muster und Regelmäßigkeiten zu erkennen und die Reize entsprechend zu kategorisieren. Durch selektive Wahrnehmung/Aufmerksamkeit können wir…
Die Kunst des Ungeplanten: Zufallstechniken gegen Perfektionismus und für kreative Freiheit
Zufallstechniken verleihen deiner Kreativität Flügel Beim Malen möchte ich vor allem Spaß und eine gute Zeit haben. Dass ich nebenbei viel über mich lerne und neue Erkenntnisse gewinne, ist ein…
Die Macht der Gewohnheit: Gewohnheiten verändern, besser leben!
Die „Macht der Gewohnheit“ ist sprichwörtlich und wird wie der innere Schweinehund gerne mal als Ausrede herangezogen, wenn Veränderung gewünscht, aber nicht umgesetzt wird. Gewohnheiten sind in der Tat sehr…