Wir sind aus den unterschiedlichsten Gründen manchmal gestresst oder angespannt, möchten einfach mal wieder den Kopf frei kriegen. Damit du möglichst ausgeglichen und entspannt durch herausfordernde Zeiten kommst, ist es wichtig,…

Schubladendenken Um die Informationsflut, die ständig auf uns einströmt, zu bewältigen, versucht unser Gehirn, Muster und Regelmäßigkeiten zu erkennen und die Reize entsprechend zu kategorisieren. Durch selektive Wahrnehmung/Aufmerksamkeit können wir…

Zufallstechniken verleihen deiner Kreativität Flügel Beim Malen möchte ich vor allem Spaß und eine gute Zeit haben. Dass ich nebenbei viel über mich lerne und neue Erkenntnisse gewinne, ist ein…